もっと若い頃からPMSの症状がかなりあって、しんどいのをずっと我慢してきたけど、鬱になって休職してから生理前後にPMSと抑うつ症状が重なって何が悪いんだか分かんないってくらいになり、ドクターに相談したら「他の病院に診察に行くことが怖くなくなったら、婦人科に行ってピルを処方してもらったらPMSが軽くなるからマシになるかも。」と教えてもらって以来、ずっとピルを飲んでいたのです。

鬱から解放されても、生理周期は安定するし、生理は軽いし、まだ結婚もしてなかったから避妊にもなるし笑…と服用して確か…４年目くらいかな。
結婚してすぐにやめても良かったんだけど、新婚旅行中に生理になったら面倒だし…と飲み続けていて、もう旅行も終わったし今度こそ飲むの止めていいや。とやめてみたのです。

そしたら、ずっとホルモンの調整していたからなのか、周期は乱れず２８日でやってくるのはいいんだけど、今度は本物？の生理なので４年間で慣れた経血の量とは違って大量(に感じる…)汗

そういや、ちょっと前はこんな感じだったか…と思い出したけど、もう下半身が重たいったらありゃしない^^;;

ピル飲んでると疑似生理っていうかね。
ホルモン量の調節で生理を起こしちゃうからなのか、経血量も少なめだし、割と早く終わっちゃうし、今思えば楽チンだったな。

今週はPMSの酷い症状は全然なくて、これくらいで文句言うなんて罰当たりくらいだけど^^;;

よくピルの副作用に飲み始めた頃に吐き気が出ることがあるって診察でも言われるし、そう書いてあるサイトはたくさんあるんだけど、私は、飲み始めた頃もほとんどそんな副作用なかったんだよね。

いや、もしかしたらそれまでのPMSの症状と比べたら軽くて副作用がないように感じていただけかもしれないけど…

私はむしろ、３年目くらいからPMS復活って感じで、生理前1週間は、頭痛と吐き気が酷くなるようになり、生理後1週間もなにかと調子悪いっていうので、ピル飲んでる意味なくね？って思う位だったんだよね。
そういう人、いないのかな…^^;;

今回、ピル止めたら全然症状なかったから、さっさと飲むの止めた方が良かったのかしら…とか思ってしまう笑
でも、ストレスで周期がガタガタになりがちだったので、飲み続けてある意味守られていた部分もあるのかも。

あー、しんどい。
でも、頭も痛くない、気持ちも悪くない。やっぱりありがたい！

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今日、TVでやっていて初めて知った。
紹興酒はアミノ酸が豊富で疲労回復に良いそうなんだけど、セロトニンもたくさん放出されるようになるらしい。
だから、脳の疲労回復にもなるんだって！
ふーん！そうか。
これから紹興酒をご飯にふんだんに使っていこう！
紹興酒ってクセがあるのかな？
お酒が飲めない人が飲むわけにはいかないよね…σ(^_^;)
でも、これから舐めるようにしてみようかな(笑)

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愛情ホルモンと言われてるオキシトシンって自閉症患者に与えると症状の改善が見られるそうだ。
日本でもオキシトシンが薬の形になったやつ、買えることは買えるんだね、知らなかった。
でも、自閉症の治療にオキシトシンを使うことは薬事法で認可されていないらしい。
個人の責任ってことか。
ちょっと脳内物質を自らの意志で摂取するっていうのは、よく勉強してからじゃないと怖い気はするけどね。
オキシトシンは信頼ホルモンでもあるから、健康な人に与えると詐欺など働かれた相手にでも、信頼を取り戻してしまうらしい…
怖いよね…
安定的な薬になって自閉症の改善に使えるようになったら、逆にそれを不正入手して悪用する人も出てきそうだな。。。

オキシトシンは出産の際に子宮収縮を促したり、母乳を良く出すように促してくれるホルモンでもあるらしい。
ハグしたりして皮膚接触からオキシトシンが放出されるっていうから、奥さんに暴言を吐かれてでも(笑)出産に立ち会って、手を握ってあげるのは出産の助けになるんだろうな！
子育て中もお父さんは、おっぱいをあげたり出来ないけど、お母さんに愛情を注ぐことで子供に愛情が伝播するってテレビでやっていたけど、確かにお父さんとの接触でお母さんの愛情ホルモンが多量に放出されれば、母乳も良く出て子供に伝わりそう！
そういうことか。

もう、仕事でもなんでも、イライラすることが多くて辛くなってきた時は特に、彼が帰って来ると、前からでも後ろからでもひたすら「引っ付き虫」になってハグ♡
着替えられないと邪魔がられるけど、確かにとても心地よくなってイライラ、キリキリした気持ちが楽になるので、私も実践しております笑

結婚しても、その先何年経っても、ずっとスキンシップ取り続けていられる夫婦でいたいな。

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ストレスがあると不妊率は2倍になるらしい。

そう言われてもさ、まずストレスのない生活なんて無理だし、人は少しくらいのストレスにさらされていた方が脳が活性化するからいいんだろうけどね…

長期的なストレスは良くないってことかな。

あー、仕事辞めたい笑
でも、子供ができたら、もっとお金が必要だし、なおさら仕事辞めるなんて出来ないしさ。

あとは、ストレスをストレスと捉えない物の見方を培うしかないかなぁ。

人間てかなりの部分、頭で生きてる生き物だものね、ストレスも納得した上なら悪い影響は及ぼさないんじゃないかとおもうのよね。

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昨日、ニュースでピルの副作用により死亡した例がこれまでで11件あったことが分かったってやっていた。

一緒に見ていた彼は、「え、大丈夫なの？」とちょっと心配してくれた^^

どうも血栓ができやすくなるらしい。

あまり太っている人にはピルの服用をお断りすることもあるらしいけど、やっぱりデブは血がドロドロしてる可能性高いからなぁ(-_-;;
脂の多い食べ物とか大好物だから太っているんだろうしね…

私も例に違わず…汗

血栓が出来ている兆候としては、ふくらはぎの痛み、胸の痛み、頭痛、視界不良などがあるらしい。
今までの生活で感じたことのない違和感を感じたら主治医に相談するようにってやっていた。

気をつけよう。

今は、避妊のためにピルを飲む人が増えてるんだってね。
私はPMSがひどくて飲み始めたんだけれども。確かに避妊にもなるから便利は便利。
でも、一月4000円くらいかかるのよね。
避妊のためならゴム使う方が断然安いですが…苦笑
まあ、ピルは避妊率100％近いからね。断然安心かも？！

生理前後で吐き気とか頭痛とか、よくなるようになって、ピル飲んでるのに、PMSがさらにひどくなってきたのかな…と思っていたけども、もしかして、これ、ピルの副作用なのかな？？
血栓症はひどい場合で、吐き気とか頭痛とか副作用で出るってやっていて、そういや、飲み始めの頃、ドクターからそう言われていたけど、最初の頃は気にならなかったから忘れていたわ！

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男は何歳までHできるの？！って記事に、

「陰茎に流れる血管が詰まれば、勃起はできません。勃起障害が発生したあと、心臓や脳の血管障害を起こす人が多いんです。陰茎の血管の直径は約1mm、ここが詰まると、次は直径約2mmの心臓の血管です。もし朝勃ちしなくなったら、専門機関で受診することをお勧めします」

とあった。

なぬーー？！
そうなのか、心臓の血管の直径って2mmくらいしかないのかぁ…
これは、これから老いていくにあたり、毎日チェックせねばなるまい。
心臓は命のポンプだものね。
これが動かなくなったら一大事だし！！

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高齢出産は危険と言われがちだけど、妊娠できたなら、大抵は健康な赤ちゃんを授かれるってことなのね。
むしろ、流れちゃったり妊娠しないことの方が多いのだな。
一遍に二人生まれたら世話は大変だと思うけど、双子が欲しいんだよね。
もう、年取っちゃうとさ。年子じゃ、身体がきついし^^;;　数年置いて、２回妊娠するのも大変そうだし…
双子なら1回で兄弟もできるし…
って、そんなうまいこといかないでしょうけど^^;;
自分が一人っ子だからね。
子供の頃は一人っ子で良かったなと思うことも多いけど、大人になって親の面倒見るとか、自分の責任が大きくなる年になると、上でも下でもいいから兄弟がいたら良かったなぁって思ったりすることも多くて、自分が子供を持つなら、兄弟を作ってあげたいなと思う訳です。
まだ、結婚もしてないからね…
なんとも言えませんが苦笑

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毛乳頭細胞を培養して毛を生やすことに、マウス実験では成功したらしい。

これが人にも適用できるくらい安全な医療になったら、自分の細胞を増やして植毛できるってことだね。
お金はかかっても、薄毛が元に戻せるって嬉しいよね。

外見コンプレックスが一つ減らせると、人は自信を持てるようになれると思うw

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睾丸が小さい方が良きパパになるんだってさ。

テストステロン値が低い人の方が育児に積極的に参加する傾向があるらしい。
テストステロンは睾丸で生産されるから、睾丸が小さい方がいいってことらしい。

快楽に反応して活性化する、脳の腹側被蓋野って部分が、子供の写真を見たら活発になった人も、睾丸が小さかったらしい。

生殖行為より子育て重視になって、睾丸が小さくなったって方が理にかなうように思えるけど、どうなんでしょうかね。

っていうか、睾丸も人に依ってそんなに大きさに差があるものなんですか？？？^^;;

気にしたことなかったわ。

ここだけで、何回、睾丸って言ったのかしら…
一生分の１０分の１くらい、言っちゃったような気がする笑

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ナッツにはビタミンEが豊富に含まれていて、この抗酸化力により老化のスピードを遅くするという美肌効果があるそうで。

さらにその中でもアーモンドには、リパーゼという脂肪分解酵素の働きを阻害する働きがあるので、脂肪の吸収を減らして体外排出しやすくしてくれるらしい。

アーモンドの脂肪分解抑制効果

で、これは食べるようにしなくちゃなんねぇ！っていうので、食塩無添加のナッツ缶、早速買いました(笑)

どうせ小腹が空いたとか、ちょっと物足りないとかってお菓子をつまむなら、ナッツ食べるようにしようと思いますん( ^ω^ )

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