火曜日の夜、押し入れをごそごそしていたら、腰にピッシーーーーンって痛みが走って、すごく嫌な予感…

ちょっとストレッチしてみたけど楽になる体勢がなくて、なんか痛い…
一度ベッドに横になるも、寝てるのに痛い…
再びゆっくり起きて、一応バンテリンを塗ってみる。
ヤバいなぁ…これで、明日マシになってくれていたら良いんだけど…

朝。
むくり。
・・・
っ！
痛い・・・

って感じで足に力を入れてベッドから立ち上がることに恐怖を感じた(=_=;;
どうしよう…大丈夫かな…と迷って固まっていたら、寝ぼけて起きた旦那が
「どうしたの？」
と声をかけてきたので、
「ぎ、ぎっくり腰みたい…」
って言ったら、じゃあ、あんまり動くのやめて、とりあえず横になって痛いの治まるか様子をみなよと言われて、しばらく寝てみたけど…

寝てる状態なのに痛いのは変わらず…
結局、心配になり、仕事休んで病院に行ったら「軽いぎっくり腰ですね」って。。
やっぱり…

っていうことで、今、腰と背中にモーラステープをベタベタ貼って、コルセットで腰固定してるんざんす。
でも、腰をかばっているのか、背中にまで筋肉の緊張が激しく伝わってきて、背中も痛い…
まだ、たまにツーーーンっていう痛みが腰に走ることがあってなんか、色々怖い(汗)
椅子にずっと座ってるのがきついね。。。
明後日から講習会で1日座りっぱなしなのに…涙

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